首页 > 健康科普 > 列表
贾玲瘦了100斤了,你的春节怎么吃才能健康不胖?

贾玲瘦了100斤了,你的春节怎么吃才能健康不胖?

春节期间,演员贾玲主演的电影《热辣滚烫》上映,瘦身100斤的贾玲让许多人直呼不可思议。许多网友表示,看完就想去健身...
2024-02-13
<b>吃得越少,活得越久,最新研究发现限制饮食减缓大脑衰老并延长寿命的原因</b>

吃得越少,活得越久,最新研究发现限制饮食减缓大脑衰老并延长寿命的原因

热量限制, 是指在充分保证生物体营养成分(如必需氨基酸、维生素和各种微量元素)的情况下限制生物体每天只摄入少量...
2024-01-13
“贾玲减了100斤”登上热搜第一!网友不淡定了,专家紧急提醒

“贾玲减了100斤”登上热搜第一!网友不淡定了,专家紧急提醒

1月11日,话题 #贾玲减了100斤# 引爆热搜并霸榜!在公众面前消失了一年多的贾玲发文透露自己成功减肥100斤。 早在2023年6月...
2024-01-12
咳嗽、咯血、呼吸困难……肺癌患者的4种典型症状如何缓解?

咳嗽、咯血、呼吸困难……肺癌患者的4种典型症状如何缓解?

前言 我们之前提到过大部分肿瘤患者长期被各种症状困扰,如疼痛、疲乏以及恶心呕吐等治疗导致的非特异性症状,会严重...
2023-12-25
血压130-139/80-89mmHg应当如何管理?专家这样说

血压130-139/80-89mmHg应当如何管理?专家这样说

高血压是我国患病人数最多的慢性疾病之一,且患病率持续增高,也是城乡居民心脑血管疾病死亡最重要的危险因素之一。目...
2023-10-28
燃气灶成健康“刺客”?斯坦福大学惊人发现:燃气灶释放的苯浓度比二手烟高

燃气灶成健康“刺客”?斯坦福大学惊人发现:燃气灶释放的苯浓度比二手烟高

常言道,民以食为天,从古至今,每一道美味的食物都离不开形形色色的厨具。其中,燃气灶更是成了千家万户的必需品。然...
2023-10-08
别吃香蕉了!这7类食物,才是真正的“便秘救星”

别吃香蕉了!这7类食物,才是真正的“便秘救星”

经过了假期的放纵吃喝,你是不是也遇到了一些尴尬的问题便秘。 有人吃香蕉,有人喝酸奶、喝蜂蜜水,甚至有人喝香油,...
2023-10-05
早上运动好?还是晚上运动好?研究发现:这个时间运动减肥效率最高!

早上运动好?还是晚上运动好?研究发现:这个时间运动减肥效率最高!

国庆假期有些人选择外出旅行,有些人愿意在家休息,还有些人趁假期制定了自己的运动规划,实现瘦身目标。那到底是早上...
2023-10-04
补充叶酸预防先天畸形 孕前多久开始为宜?持续多久?

补充叶酸预防先天畸形 孕前多久开始为宜?持续多久?

在怀孕前和怀孕早期,孕妇补充叶酸(FA)可降低神经管缺陷的发生率。但关于补充叶酸,起始时间和持续时间多久为宜呢?...
2023-09-30
<b>健康睡眠、适度饮酒等7种健康生活方式降低抑郁症风险</b>

健康睡眠、适度饮酒等7种健康生活方式降低抑郁症风险

不久前,某著名歌手因抑郁轻生的消息震惊网络,这再次引起人们对抑郁症这一隐形杀手的关注。 近日,中国复旦大学、英...
2023-09-13
越来越多的证据表明,蛋白质摄入不足是导致肥胖的重要机制

越来越多的证据表明,蛋白质摄入不足是导致肥胖的重要机制

与许多其他物种一样,人类对蛋白质摄入量的调节比对任何其他饮食成分都更强。蛋白质杠杆假说认为,我们进食不是为了获...
2023-09-12
日本核污染水排海今日正式开始!如果吃了核污染食物,后果会有多严重?

日本核污染水排海今日正式开始!如果吃了核污染食物,后果会有多严重?

作者:米子 本文为医脉通编辑综合整理,未经授权请勿转载。 最令人担心的事情还是来了! 今天(8月24日)中午12时(日本...
2023-08-24
<b>无需日行万步!每天走多少步 即能降低死亡风险?</b>

无需日行万步!每天走多少步 即能降低死亡风险?

相比起其他条件苛刻的运动,走路确实是适合每个人的物美价廉的运动方式,而走路带来的益处也是随处可见。近日,在《...
2023-08-10
海鲜和烧烤下肚 年轻男子腹痛、腹泻、发热为哪般?

海鲜和烧烤下肚 年轻男子腹痛、腹泻、发热为哪般?

26岁男子,1天前进食海鲜及烧烤后,出现 腹痛 、 腹泻 、 发热 。如何诊断及对应处理? 主诉:腹痛、腹泻、发热1天。 现病史:...
2023-08-06
<b>最佳睡眠时间出炉:每晚睡7小时,晚上10-11点入睡,或最有益健康</b>

最佳睡眠时间出炉:每晚睡7小时,晚上10-11点入睡,或最有益健康

工作、学习、生活中的种种压力带给我们最明显的问题就是睡眠障碍,据世界卫生组织(WHO)的统计,全球睡眠障碍率达27...
2023-07-25
阿斯巴甜致癌?其实我们真正要防的是这些一级致癌物!

阿斯巴甜致癌?其实我们真正要防的是这些一级致癌物!

近日,阿斯巴甜致癌的新闻引起关注。有网友留言家里还有无糖可乐怎么办?是不是以后配料表带阿斯巴甜的不能买了? 其...
2023-07-19
<b>700多万医护人员慌了!这次,是因为点外卖……</b>

700多万医护人员慌了!这次,是因为点外卖……

作者:大菊、亦一 本文为作者授权医脉通发布,未经授权请勿转载。 最近火太旺,忙了一上午饥肠辘辘,下班后正当我端着...
2023-07-19
<b>暑期防意外 急救学起来</b>

暑期防意外 急救学起来

暑假往往是溺水、中暑、烧烫伤和骨折外伤等意外伤害的高发期。出现这些情况时如何急救?广州日报全媒体记者采访来自广...
2023-07-10
这5个低风险生活方式行为的组合 或可降低2型糖尿病风险

这5个低风险生活方式行为的组合 或可降低2型糖尿病风险

2型糖尿病 是一种流行病,全球(确诊和未确诊)患病率为9.3%(20至79岁,4.63亿),预计到2045年将上升至11%。2023年3月,加拿...
2023-07-10
歌手李玟因抑郁症轻生去世!抑郁症有两个发病高峰,一多半都是女性!

歌手李玟因抑郁症轻生去世!抑郁症有两个发病高峰,一多半都是女性!

7月5日,歌手李玟的姐姐李思林在社交媒体发布,妹妹李玟(英文名:CoCo)因抑郁症轻生去世。 我们怀着极度哀伤的心情,...
2023-07-08