颈椎枕病
颈椎枕 颈椎枕是指颈椎的健康具有呵护，保健作用的枕头，通过其对颈椎的呵护能产生舒缓神经，镇静安神等良好左右的健康型枕头。
按其左右效果可分为保健型和治疗型。
保健型的是指对那些颈椎长期处于疲劳状态的人群中的一种按摩型枕头，此类型枕头具有按摩左右，可在休息时，自然方面的对头部进行简单的按摩，使长期的疲劳得到缓解，能让感到明显舒适，并且应具有一定的安神，清火等作用。 医学百科网 | YxBaike.Com
治疗型，首先我们来看一组数据：据美国FDA(食品和医药管理局)统计，大多数成年人都有颈椎病和失眠的经历，近70%的成年人经常失眠，其中30%的成年人患有颈椎病和顽固性失眠症。据权威部门2001年进行的抽样调查结果显示，在35周岁以上的人群中，经常失眠和颈椎不适的人占成年人总数的29.83%；而其中城市人口中，成年人患者则达46.47%。也就是说，每三个成年人中，就有一个是失眠和颈椎病患者。颈椎病的发病率占成年人数的35％...看看，多么恐怖的数字！因此，颈椎枕不仅要具有简单的保健作用，更需要具有可以治疗颈椎，失眠等症状的初步功能。
如何选购
理想的颈椎枕，首先要有温感慢回弹特性，然后要能够有效的解除颈项肌肉痉挛，修复和保持颈椎生理曲度；要对颈椎病所引起的头疼、头晕、颈肩疼痛、上肢麻木具有康复保健作用；要能有效的改善和提高睡眠质量，使颈椎得到良好的休息。
颈椎枕选取应遵循以下几个原则：
1、一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定；
2、枕头的硬度要适中，一般枕头网推荐天然枕头——荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。近年来出现的慢回弹颈椎修复枕算是科技进步为人类提供的一种高科技枕头；
3、枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感；
4、枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。 医学百科网 | YxBaike.Com
治疗方法：
物理牵引 药物熏蒸--是目前治颈椎的最佳疗法
颈椎枕里面装什么好？
配方药物：夏枯草 野菊花 天麻 红花 灵仙 川穹 当归等10几味中药,添加荞麦壳使枕软硬适中，增加透气性，使枕更舒适。
纯天然配方 淡淡清香 送礼佳品
功效:自然牵引 舒筋活络 纠正颈椎生理曲度 缓解疼痛 缓解失眠多梦等症
使用方法：先用园枕放在脖子下使用1小时左右（图1）。然后把方枕并放在园枕的后面二个一起睡觉（图2）.（喜欢侧睡的可在园枕用到一小时后，用方枕单独睡)。建议你尽量仰睡。园枕二边有抽绳的，带子放松枕会软一点，不过软了没硬的有效果。 医学百科网 | YxBaike.Com
『为什么能够治疗颈椎病？』
我们的经验：
1、关于颈椎的治疗方法，如：牵引、理疗、按摩、外敷、中药治疗、手术治疗等，目前都有一定的疗效，但由于颈椎生理曲直，造成长期复发的情况也是客观存在的，这个需要患者自身长期的坚持和积极的治疗，才能得到彻底的治愈。
2、颈椎病需要长期预防和治疗，所以往往有些患者，感觉好了就不再坚持，过了一段时间，病情又复发了，而且可能还比以前更加严重，所以，这类患者，今后转成更严重的颈椎病的几率就比较高。
3、目前的治疗方式多种多样，就从长期使用的角度来看，颈椎枕是能够被患者长期坚持和使用的治疗方式。所以选择合适的颈椎枕，长期坚持，一定会帮助您的颈椎获得康复。
4、颈椎枕的品种比较多，大多数都有一定作用，但是没有很好的结合患者日常的生活习惯，往往是只能仰卧，而侧卧就不太理想。目前，通过独特的设计，患者使用我们颈椎枕，不但能够仰卧，就是侧卧也非常的舒服，而且也对睡眠质量起到了改善的作用，更有助于消除疲劳，放松身体！ 医学百科网 | YxBaike.Com
5、有人怀疑颈椎枕的作用，我可以很明确的告诉大家，我也是颈椎患者，我父亲本身就是中医，我亲身经历过颈椎的困惑。对颈椎的治疗，家里人给我的建议是长期保养和改善生活习惯，这里就要求我多活动，多锻炼，多休息，放松身心！比较有效的方法就是选择颈椎枕！颈椎枕在睡眠的时候，能够保持人体的生理曲线，使紧绷、疲劳的肌肉组织得到放松，同时改善颈椎生理曲直对人体血管循环的阻碍、神经的压迫，从而达到纠正和治疗的目的！所以，现在可以很明确的说明，颈椎枕对颈椎是十分有效的！
6、不是所有人都适合颈椎枕的治疗的。那些没有通过医院检查，没有临床症状，正在使用其他治疗措施的患者（不容易判断是那种方式，对您的颈椎问题起到了作用，所以我们不建议您使用！），或者帮助别人购买，而又不了解患者自身情况的人，是不适合购买颈椎枕的。 医学百科网 | YxBaike.Com
7、没有什么是包治百病的，我们的颈椎枕是不能治疗非颈椎问题引起的颈椎不适的，这点我需要特别强调！强调这点，就是为了说明，非颈椎问题，用颈椎枕是没有效果的！
『为什么能够治疗颈椎病？』什么是颈椎病？颈椎病是指颈椎间盘退变及其继发椎间关节退变致使其周围重要组织(脊髓、神经根、交感神经及椎动脉)受到损害，呈现相应的临床症状者称之为颈椎病。也就是说，颈椎病是由于退变或者劳损等原因所导致的椎间盘变性突出、椎体后缘骨质增生、钩椎关节增生骨刺形成、关节突关节增生骨刺形成、黄韧带肥厚或后纵韧带骨化等，引起颈椎椎管、椎间孔或横突孔变形狭窄，以及颈椎不稳定，导致直接刺激压迫或通过压迫影响血液循环，使颈脊髓、神经根、椎动脉或交感神经发生功能障碍，从而出现一系列相应的临床症状者，临床上称之为颈椎病。
『为什么能够治疗颈椎病？』颈椎病的临床表现有那些？颈椎病的临床表现多种多样。其中，神经根受到刺激或压迫后可以出现神经根型颈椎病，其典型的临床症状主要表现为：颈枕部或颈肩部疼痛或麻木，呈持续性或阵发性并向上肢及手指放射，可以伴有针刺样或过电样串麻感，当颈部活动或咳嗽、打喷嚏或用力稍大时疼痛及串麻感可加重；同时也可以有上肢肌肉萎缩、发沉、酸痛无力、动作不灵活等现象；由于颈脊髓受到刺激、压迫或者脊髓的动脉血管受到刺激压迫后，使脊髓血液供应不足，从而导致脊髓的功能障碍，可以出现脊髓型颈椎病，其典型的临床症状主要表现为：进行性的四肢麻木、无力、僵硬、活动不灵活、行走踩棉花感、甚至四肢瘫痪，胸部或腹部的束带感觉，大小便困难或失禁等；由于颈部交感神经受到刺激或压迫，可以出现交感型颈椎病，其典型的临床症状主要表现为：头痛或者偏头痛、头晕，可伴有恶心、呕吐，视物不清楚、模糊，视力下降，瞳孔扩大或者缩小，眼睛后部胀痛，心跳加速，心律不齐，心前区疼痛，血压升高，头颈部以及四肢出汗异常以及耳鸣，听力下降，发音障碍等，也可表现为眼花、流泪、鼻塞、心动过缓、血压下降、胃肠胀气等复杂的表现；由于颈部椎动脉受到刺激或压迫，可以出现椎动脉型颈椎病，其典型的临床症状主要表现为：发作性眩晕，突发性弱视或者失明、复视等，但在短期内可以恢复，可以出现猝然摔倒等表现。而这些症状大多在头部突然旋转时或者屈伸时发生。此外，还有两种以上压迫同时存在的混合型颈椎病；食管受压型颈椎病、后纵韧带骨化等少见类型的颈椎病。 医学百科网 | YxBaike.Com
『为什么能够治疗颈椎病？』什么人容易患颈椎病？（1）从年龄上讲，中老年人患颈椎病者较多。随着年龄的增长，颈椎的慢性劳损会引起椎间盘变性、弹性减弱、椎体边缘骨刺形成、韧带增厚等一系列退行性改变，而这些都是颈椎病形成的因素。
（2）从职业上讲，长期低头伏案工作或头颈常向某一方向转动者易患颈椎病。这些职业包括办公室工作人员、打字员、计算机工作人员、手术室护士、长期观看显微镜者，交通警察等。这些工作由于长期低头，造成颈后肌群、韧带等组织劳损，因而发病率较高。
（3）从睡眠姿势上讲，枕头过高、过底或枕的部位不当，不良睡姿持续时间长，均易造成椎旁肌肉、韧带、关节平衡失调而产生不同程度的劳损。因此，喜欢卧高枕者及反复“落枕”者易患颈椎病。
『为什么能够治疗颈椎病？』枕头的选择：枕头的设计应顺应颈椎的生理解剖结构，否则只会损伤颈椎，对颈椎病患者的颈椎损伤尤甚。因此，枕头的外形和质地的设计对颈椎病的预防及治疗很重要。 医学百科网 | YxBaike.Com
枕头的长度：一般来说有40－60厘米即可（以超过使用者的肩宽15cm左右），它可确保在睡眠体位变化时，始终能支撑颈椎；枕头的高度：应保持在人仰卧时与其人的拳头等高，这一高度能使后脑部分与床面微微离开，而在侧卧时，枕的高度应为一侧肩膀的宽度，这两种不同的高度可确保在仰卧及侧卧位颈椎的正常曲度。 医学百科网 | YxBaike.Com
枕头的外形设计：哑铃形设计，中间的圆面能与颈后部的外形相吻合，两边的突起可有效地防止头颈歪斜，有助于在睡眠中维持头颈的位置；
枕芯：枕芯要求有一定的硬度和透气性，枕芯内放置一定的药物，发挥药物治疗的作用，枕头被压迫后的头颈处剩余高度与使用者的睡眠过程、枕芯填充物的质地及其充盈度有关；
药枕即枕头的内芯填充物为中草药，除了一般的枕芯填充物所具备的质地柔软、透气性好的共性之外，主要是具有治疗的作用。药枕填充物主要为一些芳香开窍、活血理气、舒筋活络、疏风通痹的中草药。 医学百科网 | YxBaike.Com
原 理：
圆形设计，对颈椎起到良好承托作用和接触效果，使变性颈椎得到矫正,恢复颈部血液和神经压迫，临床症状消失，患者得到康复。
颈椎枕使用方法：
规格：适之宝 颈椎枕 护颈枕 颈椎病肩周炎治疗枕糖果枕 (45x9厘米高）（枕套可换洗）
专用方枕（50x25厘米）
纯天然配方 淡淡清香 送礼佳品
功效:自然牵引 舒筋活络 纠正颈椎生理曲度 缓解疼痛 缓解失眠多梦等症
使用方法：先用园枕放在脖子下使用1小时左右（图1）。然后把方枕并放在园枕的后面二个一起睡觉（图2）.（喜欢侧睡的可在园枕用到一小时后，用方枕单独睡)。建议你尽量仰睡。园枕二边有抽绳的，带子放松枕会软一点，不过软了没硬的有效果。 开始几天垫用园枕时间应在自己的接受程度内就可以了。 医学百科网 | YxBaike.Com
保养：枕套可洗，枕芯不可洗。每月最少晒一次太阳
包装：精美礼盒，送礼佳品。1.休息或睡前将颈椎枕垫在颈部或垫在颈后根要靠近肩膀的位置。
2.图b：侧睡姿势，效果不佳，主要起缓解都一种睡姿状态下颈椎的疲惫感和紧张感，也符合平时睡眠的自然习惯。
3.颈椎枕起初1-10天所垫的位置应该放在颈后根的位置，颈后根的位置最利于适应，之后可以根据自己最舒适的感觉去垫用。
4.使用前几天，如果有不习惯和不适的，可适当减少使用时间，可以在未入睡前和休息的时间，适应性垫于颈后根，不需要 整晚垫用，等症状缓解了，可垫用更多的时间，具体的垫用时间应在自己的接受程度内就可以了。 医学百科网 | YxBaike.Com
5.颈椎枕垫于颈部有悬空感，在头部后仰重力下颈部会有一点正常的酸痛和麻木感，不过很快就习惯和症状消失，整晚垫用，特别是整晚连续仰睡有不适应或有条件的患者我们建议每天分二次使用，不用整晚连续用，每天多次，每次仰睡时间不用太长，如果适应了，可整晚自然仰睡和侧睡。 医学百科网 | YxBaike.Com
6.患者原来有的颈椎症状，比如：颈椎疼痛、僵硬或者是晕和发麻感觉等，枕用的前几天应该也会有这样的症状，或许可能 会稍加明显一点都是可能的，属于正常现象，这个有点像皮肤有外伤,疼痛还没有缓解前擦药水还是疼痛是一样的原理。等 10-15天颈椎症状稍好后就会症状慢慢消失。 医学百科网 | YxBaike.Com
按其左右效果可分为保健型和治疗型。
保健型的是指对那些颈椎长期处于疲劳状态的人群中的一种按摩型枕头，此类型枕头具有按摩左右，可在休息时，自然方面的对头部进行简单的按摩，使长期的疲劳得到缓解，能让感到明显舒适，并且应具有一定的安神，清火等作用。 医学百科网 | YxBaike.Com
治疗型，首先我们来看一组数据：据美国FDA(食品和医药管理局)统计，大多数成年人都有颈椎病和失眠的经历，近70%的成年人经常失眠，其中30%的成年人患有颈椎病和顽固性失眠症。据权威部门2001年进行的抽样调查结果显示，在35周岁以上的人群中，经常失眠和颈椎不适的人占成年人总数的29.83%；而其中城市人口中，成年人患者则达46.47%。也就是说，每三个成年人中，就有一个是失眠和颈椎病患者。颈椎病的发病率占成年人数的35％...看看，多么恐怖的数字！因此，颈椎枕不仅要具有简单的保健作用，更需要具有可以治疗颈椎，失眠等症状的初步功能。
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如何选购
理想的颈椎枕，首先要有温感慢回弹特性，然后要能够有效的解除颈项肌肉痉挛，修复和保持颈椎生理曲度；要对颈椎病所引起的头疼、头晕、颈肩疼痛、上肢麻木具有康复保健作用；要能有效的改善和提高睡眠质量，使颈椎得到良好的休息。
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颈椎枕选取应遵循以下几个原则：
1、一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定；
2、枕头的硬度要适中，一般枕头网推荐天然枕头——荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。近年来出现的慢回弹颈椎修复枕算是科技进步为人类提供的一种高科技枕头；
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3、枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感；
4、枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。 医学百科网 | YxBaike.Com
治疗方法：
物理牵引 药物熏蒸--是目前治颈椎的最佳疗法
颈椎枕里面装什么好？
配方药物：夏枯草 野菊花 天麻 红花 灵仙 川穹 当归等10几味中药,添加荞麦壳使枕软硬适中，增加透气性，使枕更舒适。
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纯天然配方 淡淡清香 送礼佳品
功效:自然牵引 舒筋活络 纠正颈椎生理曲度 缓解疼痛 缓解失眠多梦等症
使用方法：先用园枕放在脖子下使用1小时左右（图1）。然后把方枕并放在园枕的后面二个一起睡觉（图2）.（喜欢侧睡的可在园枕用到一小时后，用方枕单独睡)。建议你尽量仰睡。园枕二边有抽绳的，带子放松枕会软一点，不过软了没硬的有效果。 医学百科网 | YxBaike.Com
『为什么能够治疗颈椎病？』
我们的经验：
1、关于颈椎的治疗方法，如：牵引、理疗、按摩、外敷、中药治疗、手术治疗等，目前都有一定的疗效，但由于颈椎生理曲直，造成长期复发的情况也是客观存在的，这个需要患者自身长期的坚持和积极的治疗，才能得到彻底的治愈。
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2、颈椎病需要长期预防和治疗，所以往往有些患者，感觉好了就不再坚持，过了一段时间，病情又复发了，而且可能还比以前更加严重，所以，这类患者，今后转成更严重的颈椎病的几率就比较高。
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3、目前的治疗方式多种多样，就从长期使用的角度来看，颈椎枕是能够被患者长期坚持和使用的治疗方式。所以选择合适的颈椎枕，长期坚持，一定会帮助您的颈椎获得康复。
4、颈椎枕的品种比较多，大多数都有一定作用，但是没有很好的结合患者日常的生活习惯，往往是只能仰卧，而侧卧就不太理想。目前，通过独特的设计，患者使用我们颈椎枕，不但能够仰卧，就是侧卧也非常的舒服，而且也对睡眠质量起到了改善的作用，更有助于消除疲劳，放松身体！ 医学百科网 | YxBaike.Com
5、有人怀疑颈椎枕的作用，我可以很明确的告诉大家，我也是颈椎患者，我父亲本身就是中医，我亲身经历过颈椎的困惑。对颈椎的治疗，家里人给我的建议是长期保养和改善生活习惯，这里就要求我多活动，多锻炼，多休息，放松身心！比较有效的方法就是选择颈椎枕！颈椎枕在睡眠的时候，能够保持人体的生理曲线，使紧绷、疲劳的肌肉组织得到放松，同时改善颈椎生理曲直对人体血管循环的阻碍、神经的压迫，从而达到纠正和治疗的目的！所以，现在可以很明确的说明，颈椎枕对颈椎是十分有效的！
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6、不是所有人都适合颈椎枕的治疗的。那些没有通过医院检查，没有临床症状，正在使用其他治疗措施的患者（不容易判断是那种方式，对您的颈椎问题起到了作用，所以我们不建议您使用！），或者帮助别人购买，而又不了解患者自身情况的人，是不适合购买颈椎枕的。 医学百科网 | YxBaike.Com
7、没有什么是包治百病的，我们的颈椎枕是不能治疗非颈椎问题引起的颈椎不适的，这点我需要特别强调！强调这点，就是为了说明，非颈椎问题，用颈椎枕是没有效果的！
『为什么能够治疗颈椎病？』什么是颈椎病？颈椎病是指颈椎间盘退变及其继发椎间关节退变致使其周围重要组织(脊髓、神经根、交感神经及椎动脉)受到损害，呈现相应的临床症状者称之为颈椎病。也就是说，颈椎病是由于退变或者劳损等原因所导致的椎间盘变性突出、椎体后缘骨质增生、钩椎关节增生骨刺形成、关节突关节增生骨刺形成、黄韧带肥厚或后纵韧带骨化等，引起颈椎椎管、椎间孔或横突孔变形狭窄，以及颈椎不稳定，导致直接刺激压迫或通过压迫影响血液循环，使颈脊髓、神经根、椎动脉或交感神经发生功能障碍，从而出现一系列相应的临床症状者，临床上称之为颈椎病。
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『为什么能够治疗颈椎病？』颈椎病的临床表现有那些？颈椎病的临床表现多种多样。其中，神经根受到刺激或压迫后可以出现神经根型颈椎病，其典型的临床症状主要表现为：颈枕部或颈肩部疼痛或麻木，呈持续性或阵发性并向上肢及手指放射，可以伴有针刺样或过电样串麻感，当颈部活动或咳嗽、打喷嚏或用力稍大时疼痛及串麻感可加重；同时也可以有上肢肌肉萎缩、发沉、酸痛无力、动作不灵活等现象；由于颈脊髓受到刺激、压迫或者脊髓的动脉血管受到刺激压迫后，使脊髓血液供应不足，从而导致脊髓的功能障碍，可以出现脊髓型颈椎病，其典型的临床症状主要表现为：进行性的四肢麻木、无力、僵硬、活动不灵活、行走踩棉花感、甚至四肢瘫痪，胸部或腹部的束带感觉，大小便困难或失禁等；由于颈部交感神经受到刺激或压迫，可以出现交感型颈椎病，其典型的临床症状主要表现为：头痛或者偏头痛、头晕，可伴有恶心、呕吐，视物不清楚、模糊，视力下降，瞳孔扩大或者缩小，眼睛后部胀痛，心跳加速，心律不齐，心前区疼痛，血压升高，头颈部以及四肢出汗异常以及耳鸣，听力下降，发音障碍等，也可表现为眼花、流泪、鼻塞、心动过缓、血压下降、胃肠胀气等复杂的表现；由于颈部椎动脉受到刺激或压迫，可以出现椎动脉型颈椎病，其典型的临床症状主要表现为：发作性眩晕，突发性弱视或者失明、复视等，但在短期内可以恢复，可以出现猝然摔倒等表现。而这些症状大多在头部突然旋转时或者屈伸时发生。此外，还有两种以上压迫同时存在的混合型颈椎病；食管受压型颈椎病、后纵韧带骨化等少见类型的颈椎病。 医学百科网 | YxBaike.Com
『为什么能够治疗颈椎病？』什么人容易患颈椎病？（1）从年龄上讲，中老年人患颈椎病者较多。随着年龄的增长，颈椎的慢性劳损会引起椎间盘变性、弹性减弱、椎体边缘骨刺形成、韧带增厚等一系列退行性改变，而这些都是颈椎病形成的因素。
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（2）从职业上讲，长期低头伏案工作或头颈常向某一方向转动者易患颈椎病。这些职业包括办公室工作人员、打字员、计算机工作人员、手术室护士、长期观看显微镜者，交通警察等。这些工作由于长期低头，造成颈后肌群、韧带等组织劳损，因而发病率较高。
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（3）从睡眠姿势上讲，枕头过高、过底或枕的部位不当，不良睡姿持续时间长，均易造成椎旁肌肉、韧带、关节平衡失调而产生不同程度的劳损。因此，喜欢卧高枕者及反复“落枕”者易患颈椎病。
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『为什么能够治疗颈椎病？』枕头的选择：枕头的设计应顺应颈椎的生理解剖结构，否则只会损伤颈椎，对颈椎病患者的颈椎损伤尤甚。因此，枕头的外形和质地的设计对颈椎病的预防及治疗很重要。 医学百科网 | YxBaike.Com
枕头的长度：一般来说有40－60厘米即可（以超过使用者的肩宽15cm左右），它可确保在睡眠体位变化时，始终能支撑颈椎；枕头的高度：应保持在人仰卧时与其人的拳头等高，这一高度能使后脑部分与床面微微离开，而在侧卧时，枕的高度应为一侧肩膀的宽度，这两种不同的高度可确保在仰卧及侧卧位颈椎的正常曲度。 医学百科网 | YxBaike.Com
枕头的外形设计：哑铃形设计，中间的圆面能与颈后部的外形相吻合，两边的突起可有效地防止头颈歪斜，有助于在睡眠中维持头颈的位置；
枕芯：枕芯要求有一定的硬度和透气性，枕芯内放置一定的药物，发挥药物治疗的作用，枕头被压迫后的头颈处剩余高度与使用者的睡眠过程、枕芯填充物的质地及其充盈度有关；
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药枕即枕头的内芯填充物为中草药，除了一般的枕芯填充物所具备的质地柔软、透气性好的共性之外，主要是具有治疗的作用。药枕填充物主要为一些芳香开窍、活血理气、舒筋活络、疏风通痹的中草药。 医学百科网 | YxBaike.Com
原 理：
圆形设计，对颈椎起到良好承托作用和接触效果，使变性颈椎得到矫正,恢复颈部血液和神经压迫，临床症状消失，患者得到康复。
颈椎枕使用方法：
规格：适之宝 颈椎枕 护颈枕 颈椎病肩周炎治疗枕糖果枕 (45x9厘米高）（枕套可换洗）
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使用方法：先用园枕放在脖子下使用1小时左右（图1）。然后把方枕并放在园枕的后面二个一起睡觉（图2）.（喜欢侧睡的可在园枕用到一小时后，用方枕单独睡)。建议你尽量仰睡。园枕二边有抽绳的，带子放松枕会软一点，不过软了没硬的有效果。 开始几天垫用园枕时间应在自己的接受程度内就可以了。 医学百科网 | YxBaike.Com
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2.图b：侧睡姿势，效果不佳，主要起缓解都一种睡姿状态下颈椎的疲惫感和紧张感，也符合平时睡眠的自然习惯。
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3.颈椎枕起初1-10天所垫的位置应该放在颈后根的位置，颈后根的位置最利于适应，之后可以根据自己最舒适的感觉去垫用。
4.使用前几天，如果有不习惯和不适的，可适当减少使用时间，可以在未入睡前和休息的时间，适应性垫于颈后根，不需要 整晚垫用，等症状缓解了，可垫用更多的时间，具体的垫用时间应在自己的接受程度内就可以了。 医学百科网 | YxBaike.Com
5.颈椎枕垫于颈部有悬空感，在头部后仰重力下颈部会有一点正常的酸痛和麻木感，不过很快就习惯和症状消失，整晚垫用，特别是整晚连续仰睡有不适应或有条件的患者我们建议每天分二次使用，不用整晚连续用，每天多次，每次仰睡时间不用太长，如果适应了，可整晚自然仰睡和侧睡。 医学百科网 | YxBaike.Com
6.患者原来有的颈椎症状，比如：颈椎疼痛、僵硬或者是晕和发麻感觉等，枕用的前几天应该也会有这样的症状，或许可能 会稍加明显一点都是可能的，属于正常现象，这个有点像皮肤有外伤,疼痛还没有缓解前擦药水还是疼痛是一样的原理。等 10-15天颈椎症状稍好后就会症状慢慢消失。 医学百科网 | YxBaike.Com
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